Arranca una nueva semana y quería compartir con ustedes un videito de yoga que hice para el blog en Catamarca, Norte de la Argentina. Son algunas posturas para trabajar piernas, caderas y columna. Ideal para quienes estamos muchas horas sentadas o de pie, e incluso para quienes padecemos síntomas premestruales, porque alivia mucho la zona lumbar. Espero que lo disfruten.
Que tengan un lindo martes lluvioso,
Sole
P.D.: El que aparece al final del video es Teo, que no tuvo su mejor plano.
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