No todo agotamiento se resuelve durmiendo más o haciendo una pausa. Según la psicóloga Andrea Ritzer, aprender a distinguir si el cansancio es físico, mental o emocional es clave para recuperar energía sin seguir forzándote.

Cómo aprender a escuchar lo que tu cuerpo realmente pide

No todo cansancio se soluciona descansando: cómo aprender a escuchar lo que tu cuerpo realmente pide

Cada vez más personas sienten que enamorarse ya no es una opción. El cansancio emocional, las decepciones amorosas y el miedo a sufrir pueden “congelar” el corazón. Qué es este síndrome y cómo empezar a superarlo.

Síndrome del corazón congelado: por qué cuesta enamorarse y cómo superarlo

Síndrome del corazón congelado: por qué cuesta enamorarse y cómo volver a abrirse al amor

Entre el agotamiento, la sobrecarga mental y el piloto automático, muchas sentimos que nos perdimos de vista. La manifestación, lejos de ser magia, aparece como una herramienta interna para alinear pensamiento, emoción y acción y crear una vida más auténtica.

Manifestar para volver a vos: cómo reconectar con tu poder personal

Manifestar para volver a vos: cómo reconectar con tu poder personal en tiempos de cansancio

Cansancio crónico, agendas llenas y sueño postergado: cada vez más millennials usan sus días libres para dormir y recuperarse. La sleepcation propone vacaciones sin planes, sin alarmas y con un único objetivo: descansar de verdad.

Sleepcation, la tendencia que crece entre los millennials: ¿de qué se trata?

Sleepcation: la tendencia entre los millennials que usan sus vacaciones para dormir

Del oversharing al silencio digital: una nueva tendencia propone dejar de postear como forma de recuperar lo íntimo, escapar del cansancio del feed y volver a vivir sin cámara en mano.

Posting zero: por qué cada vez más personas eligen no mostrar su vida en redes

La experta en bienestar Carolina Winograd explica por qué la hidratación es clave siempre pero aun más después de los 40 y cómo tomar agua de forma adecuada puede ayudarte a combatir el cansancio, reducir la inflamación, mejorar la digestión y cuidar tu energía día a día.

Agua: tu aliada contra el cansancio, la inflamación y el estrés

La experta en bienestar Carolina Winograd informa cuánta agua necesitamos por día contra el cansancio, la inflamación y el estrés

El deseo sexual femenino puede verse afectado por el estrés, la rutina, el cansancio o factores hormonales. Una reflexión para entender cómo funciona el deseo, por qué se apaga y cómo recuperarlo con acompañamiento profesional y suplementos naturales.

¿Ya no tenés ganas? Con estos suplementos naturales podés conectar con tu deseo

Deseo sexual en mujeres: por qué baja y cómo volver a sentir ganas

La psicóloga Romina Halbwirth habla del cansancio que nos llega a mitad de año. Se refiere al bournout, da estrategias para saber detectarlo. Y explica un concepto propio, el Llamadón. ¿Cómo podemos usarlo a nuestro favor?

Burnout de mitad de año: ¿qué es el Llamadón y cómo usarlo a tu favor?

En la era digital estamos constantemente conectados a una cantidad de información y estímulos. Esta situación puede llevar a un estado de sobreestimulación y cansancio mental. Cómo regularlo para que no afecte nuestra salud mental.

La sobreinformación afecta nuestra salud mental: claves para regularla

La sobreinformación y la conectividad afectan nuestra salud mental: claves de una experta para regularlas

El creador del método de Reseteo Intestinal, el doctor Facundo Pereyra, regresa con "Agotados", un libro que explora las causas del cansancio crónico y ofrece herramientas prácticas para superarlo. Conversamos con él para enterarnos de qué se trata.

El Dr. Facundo Pereyra explica por qué el cansancio crónico es la nueva pandemia

El Blue Monday ocurre el tercer lunes de enero, y es una fecha que simboliza un momento en el que muchas personas enfrentan desafíos emocionales y físicos típicos del comienzo del año, como el cansancio, la falta de motivación y las preocupaciones financieras. 

Blue Monday: por qué se considera el día más triste del año y cómo superarlo

Blue Monday: por qué se considera el día más triste del año y 5 claves para superarlo

Después de la "gran renuncia", llega el "gran cansancio", una tendencia global que hace de la fatiga y el agotamiento un boom postpandémico. Te contamos de qué se trata y una breve guía para rescatarte. 

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