Egoísmo inteligente: de qué se trata y cómo ponerlo en práctica

A la corta o a la larga el tanque se vacía, la nafta se acaba y no vas a tener más nada para dar. ¡Tan simple la ecuación y tan difícil ponerla en práctica! ¿O acaso los esfuerzos por responder a las necesidades de tus padres, pareja, amigos e hijos muchas veces te hicieron esforzarte a tal punto que luego quedaste sin resto para vos? Quedar desarmada, además de frustrarte (que sería lo esperable), te impide seguir dando o ayudando. Entonces, mires por donde mires, no tiene sentido. 

En este sentido, existen diversas teorías que comenzaron a hablar del egoísmo inteligente (o benéfico). Puede ser un buen punto reconocer que el egoísmo no tiene por qué ser etiquetado como algo negativo.

El escritor y consultor español Alex Rovira, al hablar de egoísmo inteligente en sus conferencias, dice que “el egoísmo verdaderamente inteligente consiste en procurar que los demás estén muy bien. Para que, de este modo, uno esté algo mejor", en recuerdo de lo que decía el escritor británico Oscar Wilde. La idea de cooperar está en la base de sus charlas, con la premisa de eso que das también volverá, siempre y cuando se elija hacerlo de manera consciente e inteligente. Es decir, sin descuidarte.

Por otro lado, el especialista Andrés Jiménez, en su sitio dedicado a las finanzas Enbolsa.net, también habla del egoísmo inteligente en términos financieros. Dice así: “Cuanto más miramos en nuestro interés individual, mejores son los resultados para todos en el largo plazo. El egoísmo inteligente va más allá de la satisfacción inmediata, el impulso o la costumbre. Se trata de una forma estratégica de actuar y de comportarse con la vista siempre puesta en el momento de después y que a veces puede dar beneficios sorprendentes en 10 segundos o en 1 hora, en otras ocasiones la recompensa tarda años en materializarse, aunque resulta evidente”.

De cualquier modo, el egoísmo inteligente refuerza la premisa de que está bien pensar primero en una misma. El paso siguiente determinaría qué tipo de egoísmo se practica: si una vez registrada mis necesidades escucho y me dispongo a atender las necesidades de mi entorno, estoy actuando inteligentemente. ¿Por qué? Básicamente porque puedo ayudar o acompañar sin convertirme en víctima de mis propias elecciones.

Ya fue comprobado en diversos estudios científicos que, aquellas personas que se descuidan por cuidar a otros primero, llegan a sufrir más rápidamente problemas psicológicos y físicos, desde diversos cuadros de depresión, estrés, hasta múltiples enfermedades del orden de la salud mental. No es sano pensar siempre primero en los otros, está claro.

También es cierto que, puede haber cierto goce (inconsciente) en ser identificada con esa persona que siempre ayuda, que siempre puede con todo, que es abnegada. En nuestra sociedad, a esa persona se le hace un monumento sin tener en cuenta las condiciones en las que queda por cumplir con una pila inagotable de exigencias. Hacer consciente tu ego y elegir cambiar de etiqueta social en pos de mayor salud mental depende de vos.

La psicoterapeuta María José Muñoz dice que hay que prestar especial atención en aquellas personas que ayudan y cuidan a otras con enfermedades crónicas. En esos momentos, ser egoísta inteligente es fundamental para resguardar la propia salud. Pero también, es cuando más difícil resulta.

En este sentido, Muñoz recomienda ciertas pautas para ayudar al cuidador. Te las compartimos.