En tiempos en los que más rápido es mejor, el running creció exponencialmente en la última década, pero tanta prisa puede pasar por alto las ventajas de una actividad tan placentera como intrínseca el ser humano, caminar.

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Los beneficios del deporte pueden verse malogrados por una lesión. Cómo encontrar las disciplinas más amigables con tu cuerpo.

¿Cuáles son los deportes que no lastiman?

Evitar lesiones.

Evitar lesiones: ¿cuáles son los deportes que no lastiman?

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La distancia, el terreno, el peso y el clima en el que vas a correr son algunas de las variables a tener en cuenta. Pero también todo depende de la anatomía de tu pie.

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