¿Te sentís hinchada después de las fiestas? Relajá que te vamos a compartir el secreto más fácil para desinflamarte y recuperar energía en minutos.
Esta receta es un aporte de Eve Vidal, quien siempre comparte sus secretos saludables en OHLALÁ! y en sus redes como @evecocinaybienestar. Como dice Eve: "Las recetas más simples suelen ser las más efectivas para cuidarnos cada día".
Tal como propone ella, está bueno guardar esta receta como tu comodín después de cada celebración y así arrancar el año sintiéndote liviana y renovada.
Los 3 ingredientes mágicos:
1 rodaja de limón: alcaliniza y desintoxica. Un pedacito de jengibre fresco o ½ cdita. de jengibre en polvo: antiinflamatorio natural. Una ramita o ½ cdita. de canela: regula el azúcar en sangre y es antioxidante.
Infusión détox: cómo prepararla
¡Y listo! En pocos minutos tenés una infusión cálida, aromática y cargada de beneficios.
Por qué amamos esta infusión
Combate la hinchazón con el poder del jengibre y el limón. Es antioxidante, gracias a la canela, que también regula el azúcar en sangre. Te llena de energía para arrancar el día o recuperarte después de una gran comida. Solo necesitás tres ingredientes simples y accesibles.
Consejo extra de Eve: si querés un extra de frescura, agregale unas hojas de menta o un toque de cúrcuma para potenciar sus propiedades antiinflamatorias.
Verónica Dema Editora de Actualidad en OHLALÁ! Licenciada en Ciencias de la Comunicación, Especialista en Prácticas Redaccionales. Tiene un Máster en Periodismo por LN/Universidad Torcuato Di Tella. Dedicada a temas de géneros, cultura y sociedad.
