El tema de los celos vuelve siempre que nos detenemos a pensar distintos vínculos: no sólo en el ámbito amoroso con una pareja, sino también en contexto educativo, familiar, laboral, etc.
Vuelve porque, como contamos en otra nota, todas las emociones tienen funciones específicas para nuestra vida. Los celos organizan nuestras conductas ante aquellos que amenazan con quitarnos las relaciones o cosas que para las personas son importantes. Está focalizado en proteger aquello que tenemos.
Esta vez, nos detenemos en la celotipia, definida por la psicología como celos enfermizos de la persona amada o de otras personas cercanas.
El licenciado en psicología Alexis Alderete señala que las causas de la celotipia son principalmente el factor psicológico propio de la persona y el ambiente donde se desempeña o ha crecido: baja autoestima, la inseguridad en las relaciones y los estilos de apego disfuncionales pueden predisponer a una persona a desarrollar celotipia.
"Las personas que han experimentado traumas emocionales también pueden ser más propensos a desarrollar este trastorno", afirma el experto. El entorno en el que una persona crece va influenciando en la forma de afrontar las situaciones cotidianas y puede ser un disparador en la aparición de la celotipia. Ejemplo: un entorno familiar en el que se fomenta la desconfianza, la paranoia o la competitividad excesiva.
Cómo identificar la celotipia
- Actuar violentamente contra la persona que te amenaza: la interpretación que tiene la persona de creer que merece más de lo que recibe desencadenará la emoción del enojo seguida del impulso de acción de lastimar, agredir o amenazar contra quien está alejándote de aquello que considera valioso.
- Constantes comparaciones: la persona celotípica puede compararse constantemente con aquellos que considera que están teniendo más éxito, a quienes cree según él que están teniendo un mejor trato, son más exitosos o carismáticos.
- Coleccionar pruebas o evidencias de cosas malas: la verificación constante de aquello que considera real dentro de su delirio, hace que coleccione pruebas (capturas de pantallas, conversaciones, horarios de entrada y salida, con quien pasa más tiempo) para confirmar dentro de su interpretación de los eventos que está en lo cierto sobre sus celos.
- Aumentar las demostraciones de amor o cariño: habrá mayores muestras de afecto para mantener o recuperar la atención que cree ha perdido de aquellos a su alrededor.
- Vigilancia excesiva: la persona puede vigilar de cerca los comportamientos de su pareja, buscando pistas que confirmen sus sospechas de infidelidad. Puede llevar adelante acciones de seguimiento personal, revisar periódicamente el celular de su pareja o redes sociales.
Tratamiento de la celotipia
Existen estrategias para cambiar la respuesta emocional de los celos. El experto señala que el tratamiento de la celotipia implica terapia psicológica que se enfoque en identificar y cuestionar las conductas y pensamientos irracionales, desarrollar habilidades para manejar los celos, mejorar la autoestima y aprender estrategias para establecer y mantener relaciones saludables.
- Verificar los hechos:
- Acción opuesta:
Experto consultado: Alexis Alderete (MP 85367) es Licenciado en Psicología. Egresado de la Universidad del Salvador. Especialista en Trastornos de Ansiedad y Entrenamiento en Habilidades. (Fundación Foro). Posgrado en Sexología Clínica (Sociedad Argentina de Sexualidad Humana).
Verónica Dema Editora de Actualidad en OHLALÁ! Licenciada en Ciencias de la Comunicación, Especialista en Prácticas Redaccionales. Tiene un Máster en Periodismo por LN/Universidad Torcuato Di Tella. Dedicada a temas de géneros, cultura y sociedad.
