Jennifer Aniston: ¿cuál es el novedoso entrenamiento que practica y cómo funciona?

Pvolve es un método basado en la ciencia que combina ejercicios funcionales de bajo impacto con equipos basados en resistencia para brindar resultados más allá de un entrenamiento tradicional.

¿Qué es el fitness funcional o ejercicios funcionales?

Se trata de un ejercicio que imita el movimiento cotidiano y trabaja con la biomecánica del cuerpo. Al entrenar los músculos para que trabajen juntos, puede esculpir, fortalecer y restaurar.

Aniston muestra en sus videos las piezas exclusivas con las que entrena. En la página web del lugar al que asiste se menciona: “Nuestro equipo, incluido nuestro P.ball, P.band y P.3 Trainer patentados, es una parte fundamental de nuestro método. Cada una de nuestras piezas exclusivas está diseñada para brindar resistencia desde todos los ángulos y comprometer incluso los músculos más difíciles”.

La intención de estos ejercicios es vivir mejor y por más tiempo, con ayuda del entrenamiento. “La masa muscular naturalmente comienza a disminuir a los 30 años. Con el entrenamiento de resistencia funcional como la piedra angular del Método Pvolve, nuestros entrenamientos pueden ayudarlo a ganar fuerza que, según las investigaciones, puede mejorar su salud en cada etapa”, concluyen.