Mito o verdad: ¿podemos sentirnos más tristes durante Luna Llena?
Dada la concentración energética que se produce en esta fase lunar, una experta nos explica si es posible sentirnos más proclives a emociones de tristeza durante estos días.
2 de mayo de 2023
¿Es cierto que la luna llena nos hace sentir más tristes? - Créditos: Getty
La luna llena, para las antiguas civilizaciones occidentales y orientales, era una herramienta que les ayudaba a prever acontecimientos estacionales, las lluvias y así gestionar las cosechas. De su poder energético se han desprendido creencias en diferentes campos, entre ellas, sobre su influencia en las emociones.
Para entender sobre la capacidad que tiene la luna llena para alterar nuestro estado anímico, en especial, haciéndonos sentir más tristes, charlamos con Luisa Herlax, astróloga, quien estudia y practica este campo desde hace años.
"La Luna llena es un momento de mucha concentración de energía, donde esta se encuentra directamente situada frente al Sol y, de esta manera, la totalidad de su superficie queda iluminada. Sabemos que la Luna, desde tiempos antiguos, influye en nuestras vidas. De hecho, todos los calendarios indican sus ciclos, principalmente los momentos de Luna Llena y Nueva. Su ritmo impacta directamente en las época de plantaciones y de cosechas, modifica las mareas altas y bajas, hasta es posible que, en momentos de Luna Llena, tanto animales como mujeres, alumbren y den a luz", señala.
La explicación
Partiendo de la base que, los seres humanos estamos compuestos un 70% de agua, la especialista nos explica que "durante la Luna Llena, hay un efecto directo en nosotras: las emociones pueden exacerbarse, ya que se acumula más rápido el agua en nuestro organismo. Por este motivo, es que si estás triste, puede aumentar esa sensación de malestar o, si estás alegre, también puede disparar esa sensación de bienestar. Es momento para ver una situación de manera completa".
Si la persona está atravesando un momento de melancolía y profundidad, "la influencia de la Luna Llena penetrará de manera inconsciente y emocional. Si tu estado de ánimo es positivo y en armonía, no debería deprimirte, pero sí de seguro estarás más sensible", remarca.
Prácticas para el bienestar en luna llena
Por estos días, la especialista recomienda:
Meditar
Cantar mantras
Conectarte con la naturaleza
Conectarte con vos misma
Escribir o practicar el mindful writing
Canalizar tu espíritu creativo
Observar de frente tus incomodidades para hacerte más consciente en tu vida
Experta consultada: Luisa Herlax, Astróloga, Instructora de respiración y meditación
Su Ig: @luisaherlax