Perimenopausia: sequedad vaginal, deseo sexual y cómo volver a disfrutar

A diario recibo mensajes de mujeres que sienten que ya no son las mismas que antes, que ya no se excitan y, detrás, lo primero que aparece es la culpa como como si el cuerpo estuviera fallando. Pero lo que veo no son cuerpos fallando: son cuerpos cambiando.

La perimenopausia trae modificaciones hormonales que impactan directamente en la sexualidad. Con la disminución de los estrógenos, las mucosas se vuelven más secas y puede impactar en los ojos, en la boca y también en la vagina, influyendo en la lubricación y provocando encuentros que ahora necesitan más tiempo y más preparación. Por eso, el famoso “rapidito” de funcionar como antes. No porque esté mal, sino porque el cuerpo pide otro ritmo, ahora con más estimulación, más contacto y presencia.

Siempre digo que el dolor no es algo que se tenga que soportar y, aunque muchas veces resulte frecuente, no es normal. Si duele hay que consultar. La ginecóloga es una aliada clave en esta etapa para evaluar opciones y acompañar el proceso.

Hay muchas más cosas que cambian, pero no se dice, como puede suceder con la forma de la vulva, los labios, el tejido y hasta el olor. Todo es parte natural del proceso hormonal: no es falta de higiene ni deterioro, es transformación.

Durante muchos años, cuando el deseo femenino cambiaba o disminuía, la mirada médica adjudicaba el cambio con categorías como “trastorno de deseo sexual hipoactivo” o “trastorno de excitación sexual femenina”, de acuerdo a distintos manuales diagnósticos como el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales).