Durante mucho tiempo, pensar en vacaciones era imaginar una playa, una ciudad nueva o algunos días lejos de casa. Pero hay otra forma de viajar que empieza a ganar espacio: elegir un destino para bajar el ritmo, dejar de lado las preocupaciones cotidianas y hacer algo por nuestro bienestar. En ese contexto, el turismo de bienestar suma propuestas que combinan naturaleza, actividad física, alimentación consciente y espacios de introspección.
La necesidad de desconectar de las pantallas también forma parte de esta búsqueda. En un mundo en el que estamos pendientes del celular incluso durante los momentos de descanso, regalarse unos días con menos notificaciones y más tiempo al aire libre puede convertirse en una experiencia diferente. No necesariamente se trata de abandonar la tecnología por completo, sino de cambiar las prioridades y recuperar momentos para una misma.
Hay planes que te desconectan de la rutina. Algunos ponen el foco en el yoga y la meditación; otros, en el contacto con el mar, el movimiento o el intercambio con otras mujeres. Estas son tres propuestas para conocer.
De La Surf Trips: viajes para conectar con el mar y otras mujeres
Es una de las propuestas que reúne a mujeres alrededor de una pasión compartida: el mar. De La Surf Trips organiza viajes grupales que tienen al surf y a la vida en la playa como protagonistas, con la posibilidad de conocer nuevos destinos y compartir la experiencia con otras mujeres.
La propuesta invita a formar parte de una comunidad de mujeres de mar, donde el viaje también funciona como una oportunidad para compartir intereses, salir de la rutina y animarse a nuevas experiencias. Una alternativa para quienes encuentran en el movimiento y el contacto con la naturaleza una manera de descansar y recargar energía.
Ayurveda Formosa: una semana de yoga, meditación y bienestar femenino en Brasil
Para quienes buscan una experiencia más enfocada en el autocuidado, Ayurveda Formosa organiza un retiro para mujeres en Montanha Encantada, un centro de yoga ubicado en Garopaba, Santa Catarina, Brasil. La propuesta se realizará del 21 al 28 de febrero y estará a cargo de María Zorrilla y Sandra Magirena.
La idea es compartir una semana de encuentro, descanso y aprendizaje, con actividades pensadas para trabajar sobre el bienestar físico y emocional. El programa incluye siete noches de alojamiento en cabañas individuales, dobles o triples, traslados desde el aeropuerto de Florianópolis, tres comidas vegetarianas por día y prácticas diarias de yogaterapia y meditación.
También habrá masajes ayurvédicos, clases y talleres sobre Ayurveda y salud de la mujer dictados por las profesionales, actividades de integración y paseos por algunas de las playas de la región.
Más que unas vacaciones tradicionales, el retiro propone generar un espacio para compartir experiencias con otras mujeres, hacer una pausa y dedicar unos días al descanso y al cuidado personal.
Yoga & Trekking en Bariloche: cuatro días entre la montaña y la introspección
Agus Echegoyen
Agus Echegoyen
Agus Echegoyen
Agus Echegoyen
Agus Echegoyen
La naturaleza también puede ser el escenario ideal para una experiencia de bienestar. Del 25 al 28 de febrero de 2027, Agus Echegoyen propone un retiro de yoga y trekking en Hotel Catedral, ubicado en la base del Cerro Catedral, en Bariloche.
La experiencia combina prácticas de Vinyasa Flow y meditación con una travesía hasta el Refugio Frey, una caminata de aproximadamente tres horas de ida y tres de vuelta, con almuerzo en el refugio. El programa también contempla círculos de coaching, una clínica de asanas y espacios de encuentro pensados para profundizar en la práctica y conectar con una misma.
Durante los cuatro días, las participantes podrán disfrutar de las instalaciones del hotel, que incluyen spa, pileta cubierta y al aire libre, sauna y espacios de recovery. La propuesta suma gastronomía con comidas incluidas y otras actividades especiales, como baños de sonido, ceremonia de cacao, meditación con aromaterapia y caminatas reflexivas por el bosque.
No es necesario tener experiencia previa en yoga para participar. La idea es combinar el movimiento con el descanso y el contacto con el entorno natural, en una escapada que invita a salir de la rutina y probar algo diferente.
Viajar también puede ser una forma de cuidarse
El turismo de bienestar propone otra manera de pensar las vacaciones: no solamente como una oportunidad para conocer un lugar, sino también como un momento para cambiar de ritmo y prestar atención a cómo nos sentimos. Ya sea a través del yoga, el surf, una caminata por la montaña o el encuentro con otras mujeres, estas experiencias tienen algo en común: la posibilidad de hacer una pausa y volver a casa con una energía renovada.
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