Verano seguro: guía completa para cuidar a los chicos en colonias y piletas

“Cuidar la piel en la infancia es prevenir enfermedades en la adultez”, señala la especialista. Se estima que durante los primeros 18 años de vida recibimos cerca del 80% de la radiación solar acumulada, por lo que la protección no debe ser ocasional, sino un hábito familiar.

• Horarios críticos: evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas. Una regla simple es observar la sombra: si es más corta que la altura del niño, el riesgo es máximo.
   
• Aplicación correcta: usar protector solar de amplio espectro (UVA/UVB) con FPS 30 o superior. Aplicarlo 30 minutos antes de la exposición y renovarlo cada dos horas o después de salir del agua.
   
• Indumentaria adecuada: priorizar ropa holgada y clara, sombreros de ala ancha y anteojos de sol originales (no de juguete) para proteger la córnea y la retina.
   
• Atención al reflejo: en playas y piletas, el agua y la arena intensifican la radiación solar, incluso cuando los chicos están bajo la sombra.

Según la Academia Americana de Pediatría, los repelentes deben contener una concentración de DEET no mayor al 30% y no deben usarse en menores de dos meses. En niños más grandes, el adulto debe aplicar el producto primero en sus propias manos y luego extenderlo sobre la piel del niño, evitando ojos, boca y manos.

Un dato clave: primero va el protector solar y, entre 20 y 30 minutos después, el repelente. Nunca deben mezclarse.

Los niños —especialmente los menores de un año— son particularmente vulnerables al golpe de calor. La recomendación es ofrecer agua potable de manera frecuente, incluso si no expresan sed, y fomentar la lactancia materna en los bebés.

Los signos de alarma incluyen temperatura elevada, piel roja y caliente, decaimiento, confusión, vómitos, mareos u orina muy oscura. Ante cualquiera de estos síntomas, se debe buscar atención médica inmediata: el golpe de calor es una urgencia.

En piletas, la regla es clara: ni un segundo de distracción. El ahogamiento sigue siendo una de las principales causas de muerte evitable en la infancia. “Los accidentes suceden en segundos”, advierte la médica Avancini.

La supervisión adulta debe ser permanente y cercana, incluso cuando hay guardavidas. En casas particulares, las piscinas deben contar con cercos perimetrales de al menos 1,20 metros y trabas de seguridad. Los flotadores no reemplazan la vigilancia y es importante desalentar que los chicos corran por los bordes para evitar caídas y golpes.

El cuidado integral incluye la alimentación. Es clave reforzar el lavado de manos antes de cada colación, priorizar frutas y verduras de estación y, en el caso de llevar vianda a la colonia, asegurar la correcta conservación de los alimentos para mantener la cadena de frío y prevenir intoxicaciones.

“La prevención integral, desde la mochila hasta el comportamiento en la pileta, permite que las vacaciones sean lo que deben ser: un espacio de juego, aprendizaje y seguridad”, concluye la Dra. Avancini.