
5 recetas simples, frescas y saludables para la primavera
Cinco recetas fáciles con mermeladas artesanales para darle un toque fresco, natural y delicioso a tus meriendas y postres de primavera. Ideas rápidas, saludables y llenas de sabor para compartir al aire libre.
24 de septiembre de 2025 • 13:53

5 recetas simples, frescas y saludables para la primavera - Créditos: Prensa
Con la llegada de la primavera, el clima invita a disfrutar de momentos al aire libre, de meriendas compartidas y de recetas frescas que nos conectan con la estación más colorida del año. En este espíritu, las mermeladas artesanales son un gran recurso: permiten preparar opciones rápidas, naturales y deliciosas que transforman desayunos, snacks o postres en propuestas especiales.
Desde La Tranquilina, especialistas en mermeladas caseras y naturales, destacan que estas preparaciones no solo aportan sabor, sino también un toque artesanal que convierte lo simple en único. “Las mermeladas son versátiles y se adaptan tanto a recetas frescas como a elaboraciones más indulgentes. Lo importante es animarse a experimentar y disfrutar de lo natural”, señalan como clave.
5 ideas fáciles para darle la bienvenida a la primavera
1. Cheesecake exprés en vasito con mermelada de frambuesa

Cheesecake exprés en vasito con mermelada de frambuesa - Créditos: Prensa
Ingredientes
6 galletitas tipo vainilla o de avena
150 g de queso crema o queso blanco firme
2 cdas de azúcar o miel
4 cdas de mermelada de frambuesa La Tranquilina
Preparación
Triturar las galletitas y colocarlas en el fondo de un vasito. Batir el queso crema con el azúcar o miel hasta que quede suave. Colocar una capa sobre las galletitas y terminar con mermelada de frambuesa. Decorar con fruta fresca o menta.
2. Vasito de yogur con mermelada y frutos secos

Vasito de yogur con mermelada y frutos secos - Créditos: Prensa
Ingredientes
2 potes de yogur natural o griego
3 cdas de mermelada de arándanos La Tranquilina
2 cdas de nueces o almendras trituradas
1 cdita de semillas
Preparación
Colocar una capa de yogur en un vasito, sumar una de mermelada y repetir. Terminar con frutos secos y semillas.
3. Tostaditas gourmet con mermelada de zapallo y queso brie
Ingredientes
4 rodajas de pan tipo baguette
100 g de queso brie
3 cdas de mermelada de zapallo La Tranquilina
Hojas de rúcula o albahaca
Preparación
Tostar las rodajas de pan, colocar queso brie encima, agregar mermelada de zapallo y decorar con hojas verdes.
4. Milkshake frutal con mermelada

Milshake con dulce de maracuyá - Créditos: Prensa
Ingredientes
1 vaso de leche fría
2 cdas de mermelada de maracuyá La Tranquilina
2 bochas de helado de crema
Preparación
Licuar todos los ingredientes hasta que quede espumoso y servir en un vaso alto con un toque extra de mermelada.
5. Trufas de coco y mermelada

Trufas con mermelada de arándanos - Créditos: Prensa
Ingredientes
100 g de galletitas trituradas
50 g de coco rallado
3 cdas de mermelada de arándanos o frutilla La Tranquilina
1 cda de manteca o aceite de coco
Preparación
Mezclar todo, armar bolitas, rebozar en coco rallado y enfriar en heladera hasta que estén firmes.
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