Aunque las temperaturas bajen, la radiación ultravioleta sigue presente durante todo el año. Una pediatra explica por qué es importante proteger la piel de bebés, niños y adolescentes también en invierno y cuáles son los cuidados recomendados según la edad.
Muchas personas asocian el protector solar exclusivamente con la playa, la pileta o las vacaciones de verano. Sin embargo, los especialistas advierten que la exposición a la radiación ultravioleta ocurre durante todo el año, incluso en invierno y en los días nublados. Por eso, el cuidado de la piel debería comenzar desde la infancia y sostenerse como un hábito cotidiano.
"La piel infantil es más sensible a los efectos de la radiación ultravioleta y existe evidencia de que las quemaduras solares sufridas durante la niñez aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel en la edad adulta", explica la Dra. Cecilia Avancini (MN 102751), médica pediatra y jefa de Pediatría de vittal.
Por qué la infancia es una etapa clave
Durante los primeros años de vida, la piel todavía está en desarrollo y tiene menor capacidad para defenderse de las agresiones externas. Esto hace que los daños provocados por el sol puedan tener consecuencias a largo plazo.
Aunque durante el invierno la sensación térmica invite a relajarse con los cuidados, los rayos UV continúan llegando a la superficie terrestre. De hecho, en actividades al aire libre como caminatas, deportes, paseos en plazas o escapadas a la montaña, la exposición puede ser significativa. Por esto, sostiene la experta: "Los chicos deben usar protector solar incluso en invierno".
¿Qué pasa con los bebés?
Según la especialista, los bebés menores de seis meses no deberían exponerse directamente al sol.
"La mejor protección es evitar la exposición directa, buscar siempre espacios con sombra y utilizar ropa liviana que cubra la piel, además de sombreros adecuados", señala Avancini.
En esta etapa, las medidas físicas son la principal herramienta de cuidado y no se recomienda utilizar protector solar de forma rutinaria salvo indicación médica específica.
Cuándo empezar a usar protector solar
A partir de los seis meses ya puede incorporarse protector solar como complemento de otras medidas de protección.
Sin embargo, los expertos recuerdan que el protector no reemplaza el uso de sombreros, anteojos de sol, ropa adecuada ni la búsqueda de sombra cuando sea posible.
Además, recomiendan elegir productos formulados especialmente para niños, con factor de protección solar (FPS) 30 o superior, y reaplicarlos según las indicaciones del fabricante.
Hábitos que conviene enseñar desde chicos
Más allá del uso de protector solar, la educación en el cuidado de la piel comienza con pequeños gestos cotidianos.
Algunas recomendaciones incluyen:
- Buscar sombra durante las actividades al aire libre.
- Usar gorros o sombreros de ala ancha.
- Elegir ropa que cubra hombros y brazos cuando sea posible.
- Aplicar protector solar antes de salir de casa.
- Enseñar a los chicos la importancia de cuidar su piel desde edades tempranas.
"Los hábitos que se incorporan en la infancia suelen mantenerse durante la vida adulta. Por eso es tan importante que las familias acompañen y den el ejemplo", destaca la pediatra.
Un cuidado para los 365 días del año
El cuidado de la piel no debería limitarse a los días de calor. La prevención de los daños causados por la radiación solar empieza desde los primeros meses de vida y continúa durante todas las etapas del crecimiento.
Incorporar medidas simples de protección puede ayudar a reducir riesgos futuros y convertir el cuidado de la piel en una rutina tan importante como cepillarse los dientes o usar cinturón de seguridad.
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