El truco del Dr. Facundo Pereyra para aliviar el dolor de las articulaciones
El Dr. Facundo Pereyra, reconocido clinico y gastroenterólogo, esta vez nos brinda un truco para aliviar el dolor en las articulaciones, con un enfoque en la salud intestinal y la alimentación.
17 de octubre de 2024 • 11:49
El Dr. Facundo Pereyra recomienda resetear tus intestinos. - Créditos: Getty
El Dr. Facundo Pereyra, reconocido por sus consejos en Instagram, esta vez nos brinda un truco para aliviar el dolor en las articulaciones, con un enfoque en la salud intestinal y la alimentación.
Paso 1: consultá con un traumatólogo. Antes de cualquier tratamiento, es fundamental visitar a un médico especialista, aclara el Dr. Facundo Pereyra. Si el dolor persiste, ya sea por artrosis, artritis o molestias en zonas como la planta del pie, el primer paso es acudir a un traumatólogo para descartar problemas mayores.
Paso 2: reseteo intestinal. Muchas veces, el dolor en las articulaciones puede estar relacionado con la salud intestinal. El Dr. Pereyra sugiere considerar un "reseteo intestinal", ya que, según advierte, un intestino sobrecargado de toxinas puede generar inflamación que se refleja en las articulaciones. La clave está en realizar cambios en la alimentación para reducir esa carga inflamatoria.
Recomendaciones para el reseteo intestinal:
Citrato de Magnesio: ayuda a mejorar la función intestinal y a eliminar toxinas que pueden estar afectando las articulaciones.
Omega 3: consumir una cápsula después del desayuno y otra después de la cena. Este suplemento es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, lo que puede reducir el dolor articular.
En su habitual intercambio en las redes, el Dr. Facu Pereyra consulta a sus seguidores: "¿Ya cambiaste tu alimentación? Si experimentaste mejoras en tus síntomas musculares o articulares tras cambiar tu alimentación, es un indicio de que el intestino puede estar influenciando tu salud articular".
Reseteá tus intestinos, así podés hacerlo con el Dr. Facundo Pereyra
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