Shots detox: 3 opciones con ingredientes que tenés en casa
Los shots detox de la mañana tienen el principal objetivo de desinflamarte y te compartimos 3 opciones geniales.
9 de noviembre de 2023
3 shots detox para sumar a tus mañanas. - Créditos: Getty
Desde hace ya algunos años que la manera en que vemos nuestra alimentación cambió para siempre: no solo se trata de cuidar la calidad de nuestros alimentos (eliminando los multiprocesados), sino también volver a enamorarnos de la comida casera y permitirnos descubrir sabores y combinaciones que quizá en un primer momento casi no imaginábamos. Es en esto que el contexto del detox tomó mucha fuerza y además de proponer reseteos más generales (como el plan de 1 semana que te compartimos), también se pusieron súper de moda los shots detox para arrancar la idea.
Con ingredientes naturales y preparaciones sencillas, estos shots buscan desinflamar y ayudarnos con la retención de líquidos. Te compartimos 3 combinaciones geniales para sumarlas a tu rutina:
Jengible, pimienta cayena y limón: en un vaso pequeño mezclas agua tibia, una pizca de jengibre en polvo y pimienta cayena, y el jugo de un limón. Ideal para desinflamar el organismo en general, gracias a la pimienta cayena también eleva la temperatura del cuerpo. Es genial parar tomar antes de ir a hacer ejercicio.
Jengibre, cúrcuma y limón. Si bien este es uno de los shots detox más clásicos, la recomendación es tomarlo tibio y por eso la mejor manera de prepararlo es haciendo un té de jengible en donde agregues la cúrcuma y el limón. Con este show eliminás toxinas y fortaleces tu sistema inmunológico.
Canela y jengible: hacé una infusión de canela y jengibre. Retirala del fuego y dejá reposar por unos 10 minutos para que los ingredientesse concentren. ¿Para qué es bueno? Mejora la digestión y te da muchísima energía.
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