¿Qué es el baby brain? 10 herramientas para sobrellevarlo

A través de la evaluación de resonancias magnéticas funcionales, se analizó la disminución de materia gris en la morfología cerebral, orientada a la plasticidad durante el embarazo, que tiene como fin evolutivo hacer que la madre infiera eficientemente las necesidades de su bebé.

Charlamos con la Psicóloga con Orientación Perinatal y Reproductiva Agustina Capurro, quien nos explica sobre el tema. “En el estudio, otro de los hallazgos que se constató es que los cambios en la estructura cerebral de la mujer, al menos, permanecen 2 años después del embarazo. Lo cual coincide con el periodo de puerperio”.

Existe un término conocido como “matrescencia”, que fue utilizado por Alexandra Sacks, médica psiquiatra norteamericana, para explicar el malestar que atraviesan algunas mujeres madres y que les hacen vivir con culpa la llegada de su hijo a su vida, por no sentirse plenas, alegres o felices, sin estar necesariamente enmarcadas en un cuadro psicopatológico. Ella encontró un patrón entre sus consultantes, que manifestaban “estar preocupadas”, “no saber hacerlo” y “no disfrutar”, entre otras.

“Desde una perspectiva psicosocial es precisamente tras el nacimiento del bebé cuando se producen los cambios más significativos en la vida de la mujer madre; es en este momento cuando empieza la Matrescencia propiamente dicha. La mujer debe reestructurar su identidad, su mundo, su tiempo, sus prioridades”, señala la especialista.  

La especialista enfatiza sobre lo que caracteriza a esta etapa. "Es un momento de alta sensibilidad, de cansancio, estrés de cambio de vida por transitar un embarazo, de recibir un bebito en la vida, son momentos de hipervigilancia".

Y agrega: "Necesitamos buscar prácticas que busquen re-energizarnos, liberar la carga mental, por eso es importante tener redes de acompañamiento, personas que ayuden y se ocupen de las tareas prácticas para tener energía disponible para ocuparse de las exigentes tareas de cuidar y de cuidarse".

La experta nos acerca estas recomendaciones:   

Hay que tener en cuenta que es un proceso. “La clave es contar con una red que te sostiene, que otros se ocupen de las tareas prácticas para tener disponibilidad física y psíquica para transitar embarazo y el puerperio”, concluye.

Especialista consultada: Lic. Maria Agustina Capurro (MN 69748), Psicóloga con Orientación Perinatal y Reproductiva. IG: @psiagustinacapurro.