Los mejores 7 yuyos para agregarle al mate: estos son los beneficios que traen

Propiedades de la yerba mate

Los 7 mejores yuyos

1. 1

   Cedrón. Es una de las plantas más clásicas que se le agregan al mate. Denominada también Hierba Luisa, es conocida por sus propiedades digestivas. Son multitud los que toman mate con cedrón después de haber comido algo pesado. A su vez, el cedrón tiene un efecto relajante que ayuda a conciliar el sueño debido a que puede bajar la ansiedad. También tiene efectos antiinflamatorios. El sabor tiende a ser dulce y la planta es originaria de nuestra región.

    

    

2. 2

   Peperina. Es una de las hierbas más populares de San Luis y Córdoba. Se utiliza para tratar los resfríos y actúa como calmante digestivo de dolencias relacionadas como dolor de cabeza o contracturas. En cuanto a su sabor, es similar a la menta, debido a su aporte fresco.

3. 3

   Menta. Junto a la frescura total, esta hierba parece esconder todas la propiedades y nutrientes. Es digestiva, antiséptica y tiene potasio, calcio, magnesio y vitaminas A, B, C y D. Además, contrarresta trastornos gastrointestinales, como cólicos y diarrea.

4. 4

   Burro. Una de las clásicas del norte, en especial, de Paraguay y alrededores, debido a su sabor refrescante con el que preparan el tereré en verano. Pero sus propiedades van más allá de su frescura, esta planta es digestiva, antidepresiva, ansiolítica y antiespasmódica.

5. 5

   Poleo. Es una clase de yuyo que ayuda en los problemas gastrointestinales y cardiovasculares. Se lo conoce también como aliviador de la tos y el resfrío. Es sedante por lo que se lo considera un ansiolítico. En cuanto al sabor, es fuerte y amargo con toques mentolados.

6. 6

   Boldo. Se trata de una planta que se sugiere a aquellos que tiene problemas de hígado o renales debido a que ayuda a la formación de bilis y evita la formación de cálculos. Es conocido también para tratar dolores de estómago, gastritis y trastornos digestivos como gases, hinchazón abdominal y laxantes. Las propiedades antiespasmódicas del boldo junto con las miorrelajantes alivian tensiones musculares y sus efectos sedantes actúan sobre los dolores de cabeza.

7. 7

   Carqueja. Con la propiedad de poder controlar la glucemia, esta planta es útil en el caso de las personas diabéticas. Es que esta planta funciona regulando el metabolismo de la glucosa, si bien no es determinante, su colaboración es importante. Al tener gran cantidad de antioxidantes, contribuye a la producción de glóbulos blancos, que son clave para evitar y enfrentar infecciones.