Emergencias en vacaciones: primeros auxilios para actuar con rapidez y seguridad

En destinos turísticos, las picaduras de insectos son frecuentes. En el caso de los mosquitos, suelen provocar enrojecimiento y picazón. La recomendación es lavar la zona con agua y jabón y aplicar cremas con corticoides o antihistamínicos para aliviar los síntomas.

Con abejas o avispas, el procedimiento cambia. “Es fundamental retirar el aguijón con una pinza o raspando suavemente con un objeto de borde plano, como una tarjeta, y luego aplicar hielo para bajar la inflamación”, señala la Dra. Ábalos. Sin embargo, advierte que se debe buscar atención médica urgente si aparecen signos de reacción alérgica grave, como dificultad para respirar, hinchazón en rostro o mareos.

Las caminatas, excursiones y deportes acuáticos pueden derivar en lesiones cutáneas. Ante un corte leve, la médica indica lavar con agua y jabón, aplicar antiséptico y cubrir con un apósito estéril, que debe renovarse cada 24 horas. “Si la herida es profunda o el sangrado es abundante, hay que presionar con un paño limpio y no mover a la persona hasta recibir asistencia”, aclara.

En cuanto a las caídas, distingue entre distintos escenarios:

• Esguinces: dolor e hinchazón. El protocolo incluye hielo, elevación de la zona afectada y reposo.
   
• Fracturas: ante dolor intenso o deformidad, no se debe mover la extremidad. Es importante inmovilizar y trasladar al paciente de inmediato.
   
• Golpes en la cabeza: requieren especial atención. Si hay confusión, vómitos o pérdida de conciencia, la consulta médica urgente es indispensable.

Los cambios en las condiciones sanitarias o de higiene pueden generar trastornos gastrointestinales. “Ante síntomas leves como náuseas o diarrea, lo principal es el reposo y la hidratación con líquidos claros o suero oral. Es importante evitar lácteos y comidas grasas”, detalla la especialista.

La consulta médica no debe demorarse si aparecen fiebre alta, sangre en las heces o signos de deshidratación, ya que podría ser necesario un tratamiento intravenoso.

“El botiquín es un seguro de salud en la valija”, resume la Dra. Ábalos. Tenerlo a mano permite actuar rápido sin depender de farmacias locales, que no siempre están disponibles. Entre los elementos esenciales, recomienda incluir:

• Medicamentos: analgésicos (paracetamol o ibuprofeno), antihistamínicos, antidiarreicos y medicación habitual para quienes tienen tratamientos crónicos.
   
• Material de curación: gasas estériles, vendas, apósitos, tijeras, pinzas y guantes descartables.
   
• Antisépticos: alcohol, agua oxigenada y solución salina.
   
• Instrumentos: termómetro y tensiómetro.
   
• Prevención: protector solar y repelente de insectos.

Estar informados, aplicar el sentido común y consultar a tiempo son las mejores herramientas para disfrutar del descanso con tranquilidad. Ante cualquier duda o cuadro grave, la recomendación es siempre recurrir a un profesional de la salud lo antes posible.