En cierto momento de la vida empezamos a reflexionar sobre cómo vivimos, las decisiones que hemos tomado. En estas reflexiones es común que surjan arrepentimientos, momentos en los que desearíamos haber actuado de manera diferente.
Arrepentimientos como haber permanecido en una pareja cuando ya todo había perdido sentido, no haber estudiado de grandes pensando que ya no seríamos hábiles para una profesión, haber tenido más silencios que palabras, haber callado cuando queríamos dar cuenta de un punto de vista propio, habernos perdido muchos momentos en la vida por miedo a que critiquen nuestras decisiones, nuestra estética, entre tantas otras cosas.
Todas las decisiones que tomamos marcan nuestro destino, lo que viviremos en un futuro cercano y prácticamente en todo el tiempo que nos queda de vida. Todos estos arrepentimientos marcados definen una vida de insatisfacciones en la que se ha perdido el poder de la propia voz. Defender el propio bienestar es lo más importante.
Estos son algunos, se podrían poner en la propia lista de qué nos arrepentimos hoy. Si encontrás insatisfacciones en el presente, son las que debés modificar para eliminar esa emoción tan destructiva que es el arrepentimiento, destructiva porque puede llegarnos cuando ya no haya más tiempo para modificar nada. Haciendo hoy este ejercicio, estás a tiempo de revertir no solo esa emoción, sino tu destino entero.
Bronnie Ware, una enfermera australiana que pasó años cuidando a pacientes en estado terminal, cita que hay 5 arrepentimientos comunes que las mujeres expresan al final de sus vidas. Estos arrepentimientos no solo ofrecen una visión valiosa sobre la importancia de vivir plenamente, sino que también pueden guiarnos para tomar decisiones más conscientes y significativas en nuestra propia vida.
5 cosas a tener en cuenta para vivir acorde a tu deseo
¿Cómo crear buenos recuerdos para el futuro? - Getty
- No haber vivido la vida que realmente querían:
- Haber trabajado demasiado:
- No haber expresado sus verdaderos sentimientos:
- Haber perdido contacto con amigos:
- No haberse permitido ser más feliz:
Estos arrepentimientos nos recuerdan la importancia de vivir con autenticidad, de priorizar lo que realmente importa, de explorar nuestros deseos y seguirlos, de valorar las conexiones humanas y las experiencias significativas en nuestras vidas.
Al tomar conciencia de estos arrepentimientos comunes, podemos tomar decisiones más conscientes y deliberadas en nuestra propia vida, de modo que podamos vivir con plenitud cada etapa de la vida.
Celina Cocimano, coach ontológica y terapeuta emocional. @celinacocimano. Gentileza para OHLALÁ
Celina Cocimano Coach ontológico, terapeuta emocional de impacto y escritora. Hace más de 19 años ayuda a través de consultas terapéuticas a personas que necesitan trabajar la reestructuración emocional.
