Hasta no hace mucho tiempo, hablar de sequedad vaginal fue casi un tema tabú. Muchas mujeres llegaron a la menopausia creyendo que el ardor o las molestias durante las relaciones sexuales eran consecuencias inevitables del paso del tiempo. Pero hoy sabemos que hay alternativas para aliviar estos síntomas y mejorar la calidad de vida.
La perimenopausia y la menopausia traen cambios hormonales que no solamente se manifiestan en el ciclo menstrual, el sueño o la temperatura corporal. También impactan en la salud vulvovaginal. La disminución de los estrógenos puede modificar la hidratación, la elasticidad y el grosor de los tejidos, además de alterar el pH y el equilibrio de la microbiota vaginal.
Por eso, algunas mujeres comienzan a experimentar sequedad, picazón, ardor, irritación, sensación de tirantez o dolor durante las relaciones sexuales. Estos síntomas forman parte de lo que se conoce como síndrome genitourinario de la menopausia, una condición que puede aparecer durante la transición menopáusica y continuar después de la última menstruación.
La buena noticia es que existen opciones para acompañar esta etapa. Entre ellas, los geles hidratantes y lubricantes íntimos pueden ayudar a recuperar el confort.
¿Por qué aparece la sequedad vaginal durante la perimenopausia y la menopausia?
Las expertas consultadas enfatizan que los estrógenos cumplen un papel importante en la salud de los tejidos vulvares y vaginales. Con sus fluctuaciones durante la perimenopausia y su posterior disminución, la mucosa puede volverse más fina, menos elástica y menos lubricada.
También puede cambiar el ambiente vaginal: aumenta el pH y se modifica la composición de la microbiota, lo que puede favorecer molestias e incrementar la susceptibilidad a determinadas infecciones.
No todas las mujeres atraviesan estos cambios de la misma manera ni con la misma intensidad. Algunas experimentan sequedad ocasional; otras sienten molestias cotidianas, incluso al caminar, hacer ejercicio o usar determinada ropa.
Un punto importante: la lubricación no depende exclusivamente del deseo sexual. Una mujer puede tener ganas de mantener relaciones y, aun así, experimentar sequedad.
Geles íntimos: hidratantes y lubricantes, ¿son lo mismo?
Aunque muchas veces se los agrupa bajo la denominación de geles íntimos, no todos cumplen la misma función.
- Hidratantes vaginales: están pensados para utilizarse regularmente, independientemente de que haya actividad sexual. Ayudan a mantener la humedad de los tejidos y aliviar la sequedad durante más tiempo.
- Lubricantes íntimos: se utilizan antes o durante las relaciones sexuales para reducir la fricción y facilitar el deslizamiento. Su efecto suele ser más inmediato y transitorio.
- Productos de acción combinada: algunos reúnen propiedades hidratantes y lubricantes, por lo que pueden utilizarse tanto en la rutina de cuidado como durante los encuentros sexuales.
Esta diferencia es importante al momento de elegir. Si la sequedad es cotidiana, un lubricante para las relaciones sexuales puede no ser suficiente: quizás también haga falta incorporar un hidratante de uso regular.
10 opciones de geles y sérums íntimos que se consiguen en Argentina
En farmacias y tiendas especializadas existen distintas alternativas formuladas para acompañar la sequedad vulvovaginal. Algunas contienen ácido hialurónico, conocido por su capacidad de retener agua; otras incorporan aloe vera, caléndula, vitamina E o ingredientes humectantes.
Siempre es recomendable conversar con tu ginecóloga y/o sexóloga para que te recomiende el mejor para vos.
Estas son algunas opciones disponibles en el mercado:
1. Viasek Gel
Es un hidratante vaginal sin estrógenos formulado con ácido hialurónico, aloe vera y ácido láctico. Está indicado para aliviar la sequedad vaginal y las molestias asociadas, como ardor, picazón y tirantez. Su fórmula busca aportar hidratación y favorecer el confort de los tejidos. También puede utilizarse antes de las relaciones sexuales.
2. PerPiel Intimy
Es un gel hidratante y lubricante de base acuosa que combina ácido hialurónico, niacinamida, L-arginina, ácido láctico, aloe vera y betaglucano. Está pensado para aliviar la resequedad, mejorar la hidratación de la zona vulvovaginal y facilitar las relaciones sexuales. Su fabricante indica que puede utilizarse diariamente.
3. Evagina Gel
Desarrollado por Laboratorio Elea, combina ácido hialurónico, aloe vera y L-arginina. Es un gel hidratante y lubricante para la vulva y la vagina, indicado para acompañar la sequedad y mejorar el confort íntimo. Se presenta en envase de 50 gramos.
4. Femigel
Es un gel hidratante y lubricante vaginal de Laboratorios Craveri. Entre sus componentes se encuentran el ácido hialurónico, la caléndula, el ácido láctico, el betaglucano y la trehalosa. Su fórmula está orientada a hidratar y lubricar la zona íntima, además de contribuir al confort de los tejidos. No contiene hormonas y se comercializa en distintas presentaciones, incluidos envases de 40 y 100 ml y monodosis.
5. Snella Vag
Es un gel humectante y lubricante de uso externo que contiene aloe vera y vitamina E. Está indicado para aliviar la sequedad genital y aportar suavidad e hidratación. Su fórmula es de base acuosa y no contiene perfume ni colorantes.
6. Vagisil Gel Íntimo Hidratante Interno
La línea Vagisil cuenta con una presentación de hidratación interna formulada con ácido hialurónico, que ayuda a retener la humedad. Se trata de una alternativa sin estrógenos, perfumes ni colorantes añadidos, con una fórmula bioadherente pensada para brindar hidratación prolongada. Es importante verificar la presentación disponible y sus indicaciones en el mercado local.
7. Áurea Aqua Gel Demulcente
Es un gel de uso íntimo de base acuosa, con glicerina y propilenglicol. Su función principal es humectar y facilitar el deslizamiento, disminuyendo la fricción que puede generar incomodidad durante las relaciones sexuales. Está pensado especialmente para utilizar antes del contacto íntimo y no como tratamiento de hidratación sostenida.
8. Lactibón by Biolube: Sérum Reafirmante e Hidratante Íntimo
Es una propuesta de cuidado vulvovaginal en formato sérum, orientada a hidratar la mucosa y la piel de la vulva. La marca lo presenta como un producto que ayuda a mejorar la firmeza, la elasticidad y el aspecto de los tejidos. Forma parte de una línea de cuidado íntimo que incorpora desarrollos biotecnológicos vinculados a la microbiota vulvovaginal.
9. Sérum Hidratante Care Intim de Just
Es un sérum pensado para el cuidado diario de la piel íntima. Su fórmula contiene extractos de manzanilla, avena, aloe vera, malva y milenrama, ingredientes que la marca destaca por sus propiedades calmantes e hidratantes. Está orientado a aliviar la sensación de sequedad, tirantez y disconfort. No contiene hormonas, fragancias agregadas ni colorantes.
10. Lubrik Edad Climaterio
Creado por la farmacéutica Cari Terraneo, es un gel íntimo hidratante y lubricante pensado para acompañar los cambios de la etapa del climaterio. Contiene ácido hialurónico, extractos de malva y caléndula, entre otros ingredientes. Está formulado para el cuidado cotidiano de la zona vulvar y busca aportar hidratación, suavidad y confort. Su fabricante indica que puede utilizarse durante el día y la noche.
¿Qué tener en cuenta antes de elegir un gel íntimo?
No existe un único producto que funcione igual para todas las mujeres. La elección depende de los síntomas, la sensibilidad de cada persona y el uso que se le quiera dar.
Algunas recomendaciones para tener en cuenta:
- Identificar si necesitás hidratación cotidiana o lubricación para las relaciones sexuales.
- Revisar los ingredientes y evitar aquellos componentes que te provoquen irritación o alergia.
- Preferir productos formulados específicamente para uso vulvovaginal, con pH y características compatibles con la fisiología de esa zona.
- Consultar si tenés molestias persistentes, ardor, dolor o irritación.
- Evitar las duchas vaginales y los productos perfumados que puedan alterar el equilibrio natural de la zona íntima.
Los hidratantes y lubricantes no hormonales pueden aliviar los síntomas, pero no revierten por sí solos los cambios en los tejidos que produce la disminución de estrógenos. Cuando las molestias son persistentes o afectan la calidad de vida, existen otros tratamientos, como el estrógeno vaginal de baja dosis, que deben evaluarse con un profesional de la salud.
La sequedad íntima no es algo que tengas que aceptar
La menopausia no significa renunciar al placer, a la sexualidad ni al bienestar cotidiano. Reconocer los cambios del cuerpo y conocer las alternativas disponibles permite tomar decisiones informadas y buscar soluciones.
Como recuerda Cari Terraneo, farmacéutica y creadora de Lubrik, el dolor, el ardor y la sequedad que afectan la calidad de vida no deberían naturalizarse. Consultar con un profesional y encontrar el cuidado adecuado puede hacer una diferencia para tu bienestar.
Expertas consultadas Ceci Belgoff (@cecibelgoff), Cari Terraneo (@lubrikgelintimo) y Sandra Magirena (@consultoriomagirena)
Verónica Dema Editora en OHLALÁ! Licenciada en Ciencias de la Comunicación, Especialista en Prácticas Redaccionales. Tiene un Máster en Periodismo por LN/Universidad Torcuato Di Tella. Dedicada a temas de géneros, cultura y sociedad.