Nostalgia migratoria: qué es y cómo abordarla si te vas del país

El término “nostalgia” deriva del griego nostein = regreso, y algia = dolor. Implica un deseo doloroso de regresar o añorar.

La nostalgia migratoria es una emoción compleja, un recuerdo ambivalente de regresar a un momento, situación o lugar del pasado considerado significativo, podríamos decir, que reúne un recuerdo teñido de dolor por la añoranza.

Decía Freud  que todo recuerdo es un recuerdo “encubridor” que tiende a ser idealizado y además la significación singular también exhibe modos diversos de percibir el tiempo, esto de que “todo tiempo o lugar fue mejor” es un modo de idealizar el pasado.

Cabe destacar que la migración no es fácil para nadie, sabemos que migrar a un país donde hay una cultura diferente y pérdida de contacto físico y emocional con el grupo de pertenencia, requiere de un proceso de duelo y aceptar el displacer, dado que siempre algo se pierde en el proceso. 

Aunque sea una decisión consciente y elaborada, el mudarse a otro destino requerirá atravesar un “duelo migratorio", es decir,  la  adaptación a un nuevo entorno, que necesita de tiempo, paciencia y aceptación.

Otra situación mucho más conflictiva será una migración forzada, la cual deja secuelas profundas y duraderas, porque no es una elección analizada, sino un desplazamiento “a la fuerza” que lleva un desarraigo doloroso e involuntario. En este punto podemos mencionar al “Síndrome de Ulises” cuyos síntomas son sentimientos de desesperanza, de desolación y de agotamiento físico y psíquico, cuando el malestar se convierte en permanente o impide realizar actividades que realizaba con normalidad y la persona deja de ser funcional más allá de los avances tales como conseguir un lugar para vivir, tener trabajo y formar una pequeña red de apoyo.

Es un momento oportuno para recurrir a una consulta profesional de la salud mental para ser evaluado y contar con un tratamiento específico.

 

La “nostalgia migratoria”, en cambio, es un tipo particular de nostalgia y puede ser tomada como una “maestra” para reivindicar el origen, construir la propia historia, recordar las raíces como un legado y convertirla en una memoria fructífera, sin desestimar el presente y el camino por recorrer en el país o ciudad  de “acogida”.

Un buen punto a tener en cuenta será intentar escoger dónde refugiarse y cómo mantener los lazos importantes sin cerrarse a lo desconocido, a su vez, mantener un equilibrio entre la tristeza por renunciar a las tradiciones, cultura, y el camino por recorrer, siempre buscando la construcción de redes de apoyo y vínculos interpersonales que generen bienestar, sin olvidar la patria.