Terapia grupal: cuándo conviene elegirla y por qué

Entre los beneficios de la terapia grupal se destacan el desarrollo de habilidades sociales, la construcción de vínculos más sanos y la transformación del malestar en aprendizaje compartido. Mientras que en la terapia individual el trabajo se centra en el vínculo paciente-terapeuta, en el espacio grupal cada integrante se convierte en interlocutor y testigo de los demás. “No busca competir con otras modalidades, sino ofrecer una respuesta distinta y necesaria frente a los malestares actuales, abordando el sentido de pertenencia y los lazos que nos conectan con otros”, detalla Ghersi.

La fuerza del grupo no se limita al momento de la sesión. Desde la infancia, nuestra identidad se construye en relación con los demás: primero con quienes nos cuidan, luego con los pares en la escuela o el club. El psiquiatra y psicoanalista Enrique Pichón-Rivière lo expresó claramente: “el sujeto no está aislado, sino inserto en una trama vincular”. Así, en la terapia grupal, lo que cada persona trae y pone en palabras frente a otros se transforma. El grupo funciona como un entramado vivo, una red en movimiento donde cada gesto, silencio o palabra impacta en los demás y genera nuevas formas de comprenderse y de vincularse.

En definitiva, la terapia grupal ofrece un espacio donde lo individual se enriquece en interacción con otros. Tal como ocurre en las primeras etapas de la vida, la mirada del otro se convierte en motor de cambio: nos ayuda a narrarnos de nuevo, a revisar viejos ecos y a abrir caminos hacia proyectos y formas más saludables de habitar nuestra historia.