
Para el 94% de las mujeres, el período influye en lo que hacen en un día de playa o de verano
Aunque el verano se asocia con disfrute y libertad, la menstruación sigue condicionando planes, actividades y bienestar. Un estudio revela cómo el miedo, la incomodidad y los tabúes todavía pesan más de lo que imaginamos.
28 de enero de 2026 • 12:00

Mujer en la playa: la menstruación impide disfrutar a pleno. - Créditos: Getty
El verano suele vincularse con descanso, movimiento y vida al aire libre. Sin embargo, para muchas mujeres, la llegada del período menstrual todavía representa una barrera. Ya sea para ir a la playa, meterse al agua o sostener planes sociales, la menstruación sigue influyendo en decisiones cotidianas.
Un estudio impulsado por Kotex junto a la consultora OH! Panel muestra con claridad ese impacto: el 94% de las encuestadas asegura que su período influye en lo que hace durante un día de playa o de verano. Lejos de ser un tema menor, los datos reflejan cómo el cuerpo, los tabúes y la falta de información siguen marcando límites.
Entre los resultados más contundentes, el 93% de las mujeres evitó meterse al agua mientras menstruaba. Además, el 87% cambió planes sociales o recreativos, y el 55% recibió el consejo de no ingresar a la pileta o al mar en esos días. El miedo a las fugas, la incomodidad y las creencias culturales aparecen como los principales condicionantes.
También en el plano físico se notan las restricciones: el 86% postergó actividades deportivas o de movimiento durante su período. Así, algo natural y cíclico termina impactando directamente en la calidad de vida, sobre todo en una época asociada al disfrute y la conexión con el cuerpo.
En este contexto, la información cumple un rol central. Más de la mitad de las mujeres evitó el uso de tampones u otros productos internos, incluso cuando estos podrían permitirles entrar al agua. Al mismo tiempo, la mayoría expresó el deseo de contar con más recursos y datos claros para sentirse seguras y cómodas al realizar actividades acuáticas durante esos días.
“Muchas de las limitaciones que aparecen en verano no tienen que ver con una contraindicación médica, sino con miedos, creencias y falta de información. El contacto con el agua no implica un riesgo durante la menstruación: la presión del agua puede reducir momentáneamente el sangrado, pero este no se ‘corta’. Con información adecuada y productos apropiados, es posible mantener una vida activa también durante esos días”, explica la Dra. Lorena Pacienza, médica ginecóloga.
A partir de esta realidad, la iniciativa “Verano sin Tabú” busca poner el tema sobre la mesa y promover conversaciones abiertas sobre la menstruación como lo que es: un proceso natural que no debería convertirse en un obstáculo para disfrutar del verano, del movimiento y del propio cuerpo.
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