Tapa de revista OHLALA! de julio con Nico Ochiatto

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Gisela Gilges, life coach, conferencista y autora de Biopausia, El poder transformador de la pausa consciente, habló en exclusiva con OHLALÁ! sobre este nuevo término que pone el descanso en agenda.

Gisela Gilges, life coach: "La biopausia nos enseña a frenar"

Gisela Gilges, life coach: "La biopausia nos enseña a frenar antes de que la enfermedad nos obligue a hacerlo"

Esta práctica une mindfulness y compasión para cultivar una atención plena sin juicio, con una mirada amable hacia vos misma y hacia los demás. Descubrí sus beneficios emocionales, físicos y sociales.


Kindfulness: qué es y cómo puede ayudarte a vivir con menos estrés 

Cada 3 de julio se conmemora el Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico, una oportunidad para revisar nuestros hábitos cotidianos. Camila Pérez, cofundadora de Conciencia Circular, comparte recomendaciones para incorporar opciones más sustentables como las bolsas compostables.

Día Libre de Bolsas de Plástico: 5 recomendaciones para cambiar hábitos

3 de julio, Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico: 5 recomendaciones para cambiar hábitos

Del 30 de junio al 31 de agosto, la única pista de hielo dentro de un shopping porteño vuelve a abrir sus puertas. También hay un tobogán gigante para disfrutar en familia o con amigas. Cuánto cuesta la entrada y cómo reservar los turnos.

La pista de hielo del Abasto Shopping

La pista de hielo del Abasto Shopping: precios, horarios y todo lo que tenés que saber para patinar este invierno en Buenos Aires

Para evitar accidentes domésticos, racionalizar el consumo de energía y gas, pero mantener ciertos ambientes climatizados, te contamos cuáles son los artefactos más seguros en la actualidad. 

Estufa, panel, split, caloventor: ¿cuál es la mejor opción para calefaccionar tu casa?

En la era del prompting, pedir bien es una habilidad sustancial para hablarle a la inteligencia artificial y conseguir buenos resultados, pero también para comunicarnos mejor con el resto de la humanidad. ¿Y si aprendemos a promptear la vida? 

Aprendé a pedir: ¿cómo logramos promptear la vida?

En su nuevo libro El Algoritmo, el especialista e influencer Joan Cwaik analiza cómo las mujeres están explorando la tecnología para convertirla en aliada del cambio.

Cómo las mujeres están hackeando el algoritmo para cambiar las reglas

Género y tecnología: cómo las mujeres están hackeando el algoritmo para cambiar las reglas en tiempos de IA

Hablamos con Alberto Chab, de 90 y contando sobre su vida y las claves para la longevidad. Descubrí sus 5 consejos que cambiarán tu perspectiva sobre la vejez y la plenitud.

Es psicoanalista, tiene 97 años y formó un grupo de nonagenarios

"La enfermedad es la soledad":

Alberto Chab es psicoanalista, tiene 97 años y comparte sus consejos: "La enfermedad de nuestra edad es la soledad"

En tiempos marcados por conflictos y violencia, las palabras de Mahatma Gandhi siguen siendo una guía poderosa para cultivar la paz interior y construir un mundo más justo. Acá, una selección de sus frases más inspiradoras para reflexionar, actuar y transformar.

15 frases de Mahatma Gandhi sobre la paz para iluminarnos en tiempos de guerra

Romper el techo de cristal es un logro, pero a veces, del otro lado, nos espera un precipicio.

Acantilado de cristal: el lado oculto del liderazgo femenino

Juliana Awada reveló cuál es el exclusivo y particular aromatizador que usa para que su oficina huela de maravilla con notas de naturaleza.

Este es el secreto de Juliana Awada para que su oficina huela de maravillas

El aromatizador que usa Juliana Awada para que su oficina huela a naturaleza: ¿cuánto cuesta?

Neoabstemios: cómo los nuevos hábitos de consumo y autocuidado en la Gen Z están formateando la vida nocturna y la industria de las bebidas. 

¿Las nuevas generaciones ya no toman alcohol?: quiénes son los neoabstemios

¿Te ves reflejada en alguno de estos términos vinculados a la productividad? Te proponemos identificar las diferencias entre ser precastinadora y procastinadora, para que descubras cuál te define y encuentres posibles soluciones. 


Evaluá tu productividad: ¿sos pre o procastinadora?

Todas las notas de Lifestyle

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Para elevar el sistema inmunológico y evitar caer en los típicos virus o enfermedades del invierno podés incorporar los siguientes alimentos a tu lista para combatir los días más fríos del invierno. 

7 alimentos que tenés que consumir para evitar resfriarte 

El psicólogo argentino Juan Lucas Martin regresa al país con su conferencia “La Opulencia de Dios”, una propuesta transformadora que invita a soltar miedos, romper creencias limitantes y reconectar con nuestro poder interior. Te contamos en qué consiste el encuentro, cuándo es y cómo conseguir entradas.

Juan Lucas Martin en Argentina: ¿dónde ver al experto en neurociencias en nuestro país?

Quién es Juan Lucas Martin, el psicólogo argentino que fusiona neurociencia y espiritualidad y vuelve al país

Del vendaje inicial al protector solar, estos son los pasos esenciales para que tu piel sane correctamente y tu diseño se mantenga intacto. El tatuador Jesser Escobar comparte sus consejos para un post cuidado sin errores.

Tatuajes: la guía definitiva para cuidarlos bien desde el primer día

Tatuajes: la guía definitiva para cuidarlos bien desde el primer día, según un experto

Salud

Criar hijos valientes no es solo una cuestión de carácter, sino de cuidado diario, autoestima y ejemplo. La coach life Gisela Gilges explica por qué la valentía se construye desde el hogar y cómo acompañar a nuestros hijos en ese proceso.

Cómo criar hijos valientes: 6 claves para lograrlo, según Gisela Gilges

Cómo criar hijos valientes y por qué es clave para una sociedad mejor, según Gisela Gilges

Miles de intentos, trucos, cantos, juegos…todo para conseguir que se ponga la primera capa de abrigo, pero claro, todavía faltan otras tantas capas más. Entonces aparecen las típicas preguntas en esta altura del año: ¿cuánto abrigo es demasiado? ¿tendrá frío? ¿estará bien abrigado? 

¿Cuánto hay que abrigar a los chicos en invierno?

¿Cuánto hay que abrigar a los chicos en invierno?: la eterna lucha antes de salir de casa

La licenciada en Nutrición de la UBA, con prácticas en el Hospital de Clínicas y el Hospital Fernández, Claudia Sempé, revela que cada vez hay más casos de preadolescentes que llegan al consultorio preocupados por su peso. Cómo abordar esas situaciones y ayudarlos a cambiar hábitos.

Cómo acompañar a los adolescentes a lograr un vínculo saludable con la comida

Alimentación en adolescentes: consejos para acompañarlos a lograr un vínculo saludable con la comida 

Maternidad

La cocinera saludable Eve Vidal comparte la receta de brownies bien chocolatosos sin gluten. Tiene un ingrediente secreto que la convierte en una opción ideal para estos bocaditos ricos y saludables.

Brownies sin gluten: una versión bien chocolatosa ideal para el frío

Nada mejor que llegar a casa y tener una comida rica, caliente y reconfortante esperándote. Estas cinco recetas, simples y rendidoras, te resuelven la semana con platos sabrosos que abrigan desde adentro. Todas inspiradas en el estilo casero y delicioso de Paulina Cocina.

Menú semanal: 5 comidas ricas, reconfortantes y fáciles para el invierno

Menú semanal: 5 comidas ricas, reconfortantes y fáciles para el invierno inspiradas en Paulina Cocina

Ideal para compartir con amigos o en familia, esta preparación típica de los Alpes suizos vuelve al centro de la mesa como ritual de encuentro. Una receta simple para que prepares fondeu de queso en casa.

Fondue de queso: la receta infalible para una noche invernal de pura conexión

Recetas

Con temperaturas agradables, playas tranquilas y propuestas para grandes y chicos, Río de Janeiro se consolida como un destino ideal para las vacaciones de invierno. Te contamos qué hacer, dónde ir y por qué cada vez más argentinos lo eligen.

Vacaciones de invierno en Río: clima ideal y actividades para toda la familia

Vacaciones de invierno en Río de Janeiro: clima ideal y actividades para toda la familia

Se acercan las vacaciones de invierno y con ellas las posibilidades de viajar a algún centro turístico para disfrutar de la nieve. En esta nota, te contámos los precios de los principales centro de esquí de  nuestro país. 

Vacaciones de invierno 2025: ¿cuánto sale esquiar en cada centro del país?

Vacaciones de invierno en Argentina: ¿cuánto sale esquiar en cada centro del país?

Se viene el 9 de julio y las vacaciones de invierno. Tucumán se vuelve el lugar ideal para visitar. Naturaleza, historia, gastronomía y el espectáculo inigualable “Luces y Sonidos de la Independencia”. Te contamos algunas propuestas para todos los gustos.

Vacaciones de invierno en Tucumán: 5 imperdibles para disfrutar en familia

Viajes

Llega una nueva edición de la Feria Experiencia Gourmet. Te contamos cuándo y dónde es el esperadísimo evento gastronómico al aire libre, con entrada gratuita.

Se viene la Feria Experiencia Gourmet: conocé cuándo y dónde 

Feria Experiencia Gourmet: cuándo y dónde es el evento gastronómico con entrada gratuita

El ramen casero es muy fácil de hacer, cuesta poco y es súper práctico para llevar al trabajo y, con sólo echarle agua caliente, tener una comida recién preparada y muy de invierno para tu almuerzo. 

Ramen Quick: una receta casera para armarte una sopa en frasco ideal como vianda

Ramen instantáneo: la sopa casera que llevás en frasco, preparás en el momento y es la mejor vianda 

El sábado 28 y el domingo 29 de junio, amantes y profesionales del chocolate tienen una cita para celebrarlo. La quinta edición de La Chocolaterie se disfrutará este año con una amplia exposición, masterclasses, catas y otras sorpresas en el Pabellón Ocre de La Rural. 

Vuelve La Chocolaterie: la feria en honor al chocolate más grande de CABA

La Chocolaterie 2025: vuelve a La Rural la feria de chocolate más grande de Buenos Aires

Gastronomía

El deseo sexual femenino puede verse afectado por el estrés, la rutina, el cansancio o factores hormonales. Una reflexión para entender cómo funciona el deseo, por qué se apaga y cómo recuperarlo con acompañamiento profesional y suplementos naturales.

¿Ya no tenés ganas? Con estos suplementos naturales podés conectar con tu deseo

Deseo sexual en mujeres: por qué baja y cómo volver a sentir ganas

¿Qué pasa cuando una persona tiene deseo sexual y la otra no? En esta nota, la Lic. Mariana Kersz —psicóloga y sexóloga— invita a revisar mitos, creencias y mandatos que nos alejan del deseo genuino. Porque el deseo no es automático ni espontáneo: se construye, se cuida y también puede recuperarse.

"Mi pareja quiere siempre, yo nunca", ¿qué nos pasa?

"Mi pareja quiere tener sexo siempre, yo nunca": sugerencias de una experta para abordar el deseo

Muchas mujeres fingen su deseo, exageran el disfrute para no incomodar ni herir a sus parejas. Pero: ¿cuánto pesa la mirada ajena? ¿hasta dónde postergamos el deseo propio por “cuidar” al otro?

¿Por qué fingimos el orgasmo?

Sexo

¿Es exceso de expectativas, asimetría en ciertos valores o ambas cosas? Cómo construir una mirada del mundo de a dos con flexibilidad y empatía.  

Cómo encontrar un par: claves para construir vínculos con sintonía emocional

Cómo encontrar un par de verdad: claves para construir vínculos con sintonía emocional

Cuando perdemos algo o a alguien amado se inicia un proceso emocional muy trransformador. Herramientas para afrontar el duelo. 

Cómo el el proceso emocional que vivimos cuando perdemos a alguien

Hablemos de duelo: el proceso emocional que atravesamos cuando perdemos a alguien querido

La adicción al gimnasio y a la comida saludable se ve cada vez más en las redes sociales. Si bien muchos buscan el "cuerpo perfecto" las mujeres quieren un hombre real. ¿Ellos lo saben?

'Gym bro': ¿por qué este es el estereotipo de hombre del que huyen muchas mujeres?

'Gym bro': este es el estereotipo de hombre del que huyen muchas mujeres

Relaciones

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Herramientas de bienestar para conectar con nosotras mismas y vibrar con la naturaleza.

Lifestyle

Todas las notas de Lifestyle

Gisela Gilges, life coach: "La biopausia nos enseña a frenar"

por Agustina Vissani

Kindfulness: qué es y cómo puede ayudarte a vivir con menos estrés

por Redacción OHLALÁ!

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Estufa, panel, split, caloventor: ¿cuál es la mejor opción para calefaccionar tu casa?

por Ángela Márquez

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Cómo las mujeres están hackeando el algoritmo para cambiar las reglas

por Andrea Albertano

.css-a2zn47{font-family:var(--chakra-fonts-heading);font-weight:900;font-size:inherit;line-height:inherit;color:inherit;}"La enfermedad es la soledad": Es psicoanalista, tiene 97 años y formó un grupo de nonagenarios

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Salud

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Maternidad

Cómo criar hijos valientes: 6 claves para lograrlo, según Gisela Gilges

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Recetas

Brownies sin gluten: una versión bien chocolatosa ideal para el frío

por Verónica Dema

Menú semanal: 5 comidas ricas, reconfortantes y fáciles para el invierno

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Fondue de queso: la receta infalible para una noche invernal de pura conexión

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Viajes

Vacaciones de invierno en Río: clima ideal y actividades para toda la familia

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Vacaciones de invierno en Tucumán: 5 imperdibles para disfrutar en familia

por María Celina Lundin

Gastronomía

Se viene la Feria Experiencia Gourmet: conocé cuándo y dónde

por Cristian Phoyú

Ramen Quick: una receta casera para armarte una sopa en frasco ideal como vianda

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Vuelve La Chocolaterie: la feria en honor al chocolate más grande de CABA

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por Lucila Cornejo

Cómo el el proceso emocional que vivimos cuando perdemos a alguien

por Nathalie Jarast

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